التخطي إلى المحتوى

اسباب ضيق التنفس وخفقان القلب عند النوم تختلف من شخص لآخر ولكن الأسس التي تؤدي لهذا الأمر هي واحدة، لذلك لابد من الابتعاد عن بعض الأشياء التي تتسبب في هذا الأمر للبعد عن الخطورة على حياة الشخص، خاصة أن ضيق التنفس وضربات القلب بشكل سريع من الممكن أن تنهي حياة الإنسان بشكل فوري، نسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يُقي الجميع هذا الأمر وموت الفجأة الذي يأتي للناس، تابعوا.

اسباب ضيق التنفس وخفقان القلب عند النوم
اسباب ضيق التنفس وخفقان القلب عند النوم

اسباب ضيق التنفس وخفقان القلب عند النوم

من أول وأشد اسباب ضيق التنفس وخفقان القلب عند النوم هي السمنة، نعم الجسم المثالي نعمه لكل من يمتلك ذلك، نظراً لأن السمنة من الأشياء التي تسبب الكثير من الأمراض وهي في حد طبعها مرض لكل من يعاني منها ونتمنى أن الجميع يتخلص منها عاجلاً ليس آجلاً لمصلحته أولاً وقبل كل شئ، وكُبر الجسم لدي الشخص يجعله معرض للأمراض بشكل أكبر من الشخص العادي، ولابد من ممارسة الرياضة بشكل مستمر.

وتابع من ضمن اسباب خفقان القلب قبل عند النوم تناول الأطعمة الدسمة قبل النوم، والتي يكون بها الكثير من الزيوت أو الدهون، مما يسبب الكثير من سرعة ضربات القلب وأيضاً ضيق التنفس، وغالباً هذه الأطعمة مع السمنة تكون كارثة حقيقية للشخص صاحب الوزن الكبير، بينما لا تؤثر كثيراً على الشخص صاحب الوزن المثالي ولكن لابد أن لا يتناولها قبل النوم لأنها من أكثر اسباب ضيق التنفس وخفقان القلب عند النوم

سرعة ضربات القلب عند النوم على الجانب الايسر

عادة ما تكون سرعة ضربات القلب بسبب المجهود الكبير المبذول من الشخص طوال اليوم، ولكن اسباب ضيق التنفس وخفقان القلب عند النوم على الجانب الايسر ، يكون كثيراً بسبب أن خلل معين في هرمونات الجسم، لذلك قد وصانا الرسول عليه الصلاة والسلام بالنوم على الجانب الأيمن وليس الأيسر أو الظهر، وأن يتوضأ الشخص وينام على طهارة، وهي من سنن سيد المرسلين المصطفي الصادق عليه الصلاة والسلام.

وأيضاً من ضمن اسباب اسباب ضيق التنفس وخفقان القلب عند النوم هو تناول المشروبات التي تحتوي على نسبه عاليه من الكافيين مثل الشاي والقهوة والعقاقير وكذلك التدخين، وأخر شئ التدخين هو من الأشياء التي تتسبب للشخص في الكثير من المشاكل ليس فقط في النوم ولكن في كل تفاصيل الصحة وتجعل الشخص يمر بالكثير من الأوقات الصعبة في حياته بسببها ولا يشعر بهذا إلا مع مرور بعض الوقت.

شاهد ايضا : سرعة ضربات القلب عند النوم على الجانب الايسر

علاج الخوف وضيق التنفس وسرعة دقات القلب

العلاج في هذا الأمر هو في الوقاية ليس أكثر، حيث لابد أن يكون الشخص على القدر الكافي من الحذر من مشاهدة أفلام تؤدي للخوف قبل النوم وأن يشاهد شئ يكون مرح بعض الشئ، والأفضل أن يصلي الشخص ركعتين ويقرأ جزء من القرآن الكريم ثم ينام على طهارة وعلى الجانب الأيمن من الجسم، وأن يعالج مشاكل السمنة إذا كانت موجودة لديه فهي تتسبب في ضيق التنفس وسرعة ضربات القلب أثناء النوم بشكل كبير.

وننصح الجميع ممن يعاني من الخوف بشكل كبير جداً أثناء النوم إذا كان يأخذ أي من العقاقير أن يمتنع عنها بشكل كامل ولا يدخن قبل النوم ويُنصح أن يبتعد عن التدخين ويتعالج منه وسوف يري الفرق في وقت قليل، وبهذا نصل لنهاية مقال اسباب ضيق التنفس وخفقان القلب عند النوم ، راسلونا إذا كان لديكم أي استفسار عن شئ حول المقال، في رعاية الله.

شاهد ايضا : أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *