أسباب ضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس

أسباب ضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس ، يعانى العديد من الأشخاص إلى انعدام الثقة بالنفس، ولذلك يبحثون عن أسباب ضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس، من أجل تقوية حياتهم، وتحديد أفكارهم وتحقيق أحلامهم شخصية مستقلة وقوية، بودن خوف أو محاولة للتأثير فى شخصيتهم نتيجة عدم الثقه بالنفس التى يعانوا منها، ولذلك سنعرض في “عرب وود“، بالتفاصيل أسباب ضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس.

اقرأ أيضًا هذا الموضوع الهام: كيف اتخلص من الوسواس والخوف

أسباب ضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس

يعانى العديد من الأشخاص بعدم الثقة بالنفس من خلال تعرضه لضعف الشخصية وعدم شعور باحترام الشخص لذاته وقدراته وما يمتلكه من قدرات ومواهب فريدة عن غيره من الأشخاص الأخرين، مما يجعل الشخص دائما يشعر بالقلق والتوتر وعدم القدرة على إنجاز الأعمال المكلف بها، ويحتاج المساعدة من الآخرين ولا يتصرف بعقله بل يحتاج من يوجهه بشكل دائم، مما يجعله لا يحقق ذاته وأحلامه، وعرضه لأى محاولة للتأثير فى شخصية والاغتراب، أملا فى أن يكون له شخصية قوية، لذلك يجب معرف أسباب عدم الثقة بالنفس وضعف الشخصية لعلاجها.

أسباب عدم الثقة بالنفس عند المراهقين

يعد المراهقين هم الأكثر عرضة لضعف الشخصية والشعور بعدم الثقة بالنفس، ويرجع ذلك لعدد من الأسباب الهامة والواضحة وهى :-

1- الأسرة والتربية الغير سليمة، والتى تقوم على تسلط الآراء وعدم اعطاء المراهق حقه فى الاختيار والتفضيل،ب ل يتم إجباره على كل شىء، مع استخدام وسائل الضرب مما يجعله يشعر بالخوف الدائم وعدم الثقة بالنفس.

2- التعرض للانتقاد و تصيد الأخطاء، يشعر المراهق بضعف الشخصية نتيجة تعرضه الدائم للكلمات الجارحة وأنه خطأ دائما، مما يجعله يفقد الثقة بنفسه.

3- التهميش وعدم إعطائه الحرية، من خلال عدم الاهتمام بما يحتاجه ورغباته ويتم تهميشه بشكل دائم.

4- الرغبة فى الكمال وتحقيق الذات، نظرا لحب المراهق أن يكون أفضل من حوله، ويجعله ضعيف الشخصية خوفا من الفشل.

5- الشعور بالمراقبة من حوله، فالمراهق يشعر دائما أن الجميع يراقب تصرفاته ويحاول تصيد أخطاءه مما يجعله ضعيف الشخصية.

مظاهر عدم الثقة بالنفس

يوجد مجموعة من العلامات التي تعبر عن شعور الشخص بضعف الشخصية  ومنها:-

1- الرغبة في الوحدة والعزلة عن الآخرين خوفا من الفشل.

2- الاهتمام برغبات الآخرين على حساب رغباته وحريته.

3- عدم الاعتراض أو الدفاع عن نفسة، والخوف الزائد من الأخرين والموافقة على كافة آرائهم.

4- ضعف الصوت وعدم القدرة على التواصل مع الأخرين فى الحديث، والتعبير عن أفكاره لتحقيق أهدافه بشكل سليم.

علاج ضعف الشخصية بالقرآن

قراءة آيات القرآن تشفي الإنسان من المخاوف التى تدور فى عقله، كما تزيد من ثقته بنفسه، وتساعده ترتيب أفكاره، والثقة فى قضاء الله بتحقيق أحلامه وأهدافه، لذلك يحاول العديد من علماء النفس والأطباء بالاهتمام بالتقرب إلى الله بالطاعات وقراءة القرآن وحفظ آياته واتباع الأدعية الدينية، من أجل زيادة الثقة بالنفس وبناء شخصية قوية وخاصة للشباب.

نُرشح لكم هذا الموضوع الهام أيضًا: تعريف الخوف فى علم النفس

علاج عدم الثقة بالنفس وضعف الشخصية

يوجد مجموعة من الخطوات التى تساعد فى علاج الشخص من ضعف الشخصية وتساعده على ثقه بنفسه.

1- التقرب إلى الله بالطاعات، والثقة فى أحكامه والتوكيل عليه من أجل تحقيق أهدافك.

2- وضع الخطط والأهداف التي يمكن للشخص تحقيقه، مع وضع خطة بالخطوات التى يسلكها الشخص من أجل تحقيق أهدافه.

3- المشاركه من الأهل والأصدقاء من أجل تقديم الدعم لهم فى تحقيق أهدافه وأحلامه.

4- الاهتمام بالتعرف على الوسائل الجديدة وتطويعها لتحقيق الأهداف الشخصية.

5- التفكير بشكل إيجابى والتركيز على قدرة الشخص على تحقيق أحلامه والثقه فى امكانياته.

وفى النهاية يجب التعرف على أسباب ضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس بشكل واضح لتقديم العلاج المناسب.