التخطي إلى المحتوى

طريقة شد البطن بعد الولاده بالشماغ من الطرق التي تبحث عنها الكثير من السيدات في الوقت الحالي، خاصة أن الكثير من السيدات يظنون أن البطن بعد الولادة تعود كما كانت من قبل الولادة، ولكن هو أمر خاطئ تماماً لديهم وبعد الولادة يحدث ترهلات في منطقة البطن وتسبب ضيق للكثير من السيدات في أن تظهر جميلة مرة أخرى وربما يسبب هذا شكل واضح حتى من وراء الملابس، ولهذا تريد السيدات طرق بسيطة بالشماغ من أجل شد البطن وأن تعود شبه ما كانت عليه من قبل وهو ما سوف نتعرف عليه.

طريقة شد البطن بعد الولاده بالشماغ
طريقة شد البطن بعد الولاده بالشماغ

طريقة شد البطن بعد الولاده بالشماغ

طريقة شد البطن بعد الولاده بالشماغ تكون من خلال وضع الشماغ على البطن بشكل حزام عريض، ويمكن في البداية وقبل ذلك عمل الشماغ على شكل مثلث وبعد ذلك يتم لفه على البطن بالشكل العادي وكما نفعل في هذا الوقت، ويجب أن نبدأ بطرق المثلث في الشماغ على الجهة الداخلية للبطن، وذلك مع مراعاة أن يكون الحزام عريض من أجل أن يغطي مساحة البطن كلها، وهذه هي الطريقة الصحيحة والبسيطة من أجل وضع الشماغ على البطن ومن أجل شد البطن به مع مرور الوقت وتصبح شبه مع كانت عليه من قبل.

وهذه الطريقة من ضمن أبرز الطرق التي يستخدمها الكثير من النساء في الوقت الحالي بعد الولادة من أجل شد البطن، حيث تعمل طريقة شد البطن بعد الولاده بالشماغ على التخلص من الدهون المتراكمة حول البطن وتخفف أيضاً من بروز البطن عند الكثير من الناس، ولكن من أجل ضمان النتيجة الفعالة حين استخدام هذه الطريقة لابد من إتباع نظام غذائي متوازن أو خفيف وعدم الإهمال في الحركة وممارسة التمارين الرياضية لبعض الوقت كل يوم أو كل فترة على الأقل لكي يكون هناك فاعلية لهذه الطريقة.

شاهد أيضا :  كيفية ازالة الشعر من المناطق الحساسة للرجال نهائيا

تابع أيضاًتفسير حلم عمل عملية جراحية في البطن

طريقة شد البطن بعد الولاده بالطريقة المغربيه

طريقة شد البطن بعد الولاده بالطريقة المغربيه تكون أيضاً في الكثير من الأحيان باستخدام الشماغ أو الغترة، ولكن إن لم يكن هناك توفر يمكن استخدام قطعة قماش كبيرة ويجب أن تكون بالطول والعرض المناسب قبل أن يتم استخدامها وأن تعمل على تغطية مساحة البطن كلها، ويجب الحرص أن يكون لف القطعة مرتين على البطن، ويفضل أن تكون هذه القطعة من نوع القماش الذي يستخدم في صناعة الشماغ لأنه مناسب جداً من أجل طريقة شد البطن بعد الولاده بالشماغ وفعال بشكل كبير.

وذلك لأنه غير قابل للقطع بشكل سهل أو التوسع مثل باقي القماش الأخر الذي يتحرك ويتوسع مع مرور الوقت حين استخدامه في طريقة شد البطن بعد الولاده بالشماغ ، ويتم لف القطعة بشكل جيد على البطن مع الحرص أن يتم شدها قليلاً في الأيام الأولى من هذه الطريقة وبالقدر الذي يمكن أن تتحمله من تفعل ذلك، ويتم لف القماش أو الشماغ على البطن حين الاستيقاظ من النوم بشكل فوري وحتى يتم العودة إلى النوم من جديد في الليل، وذلك من أجل الفاعلية الكبيرة لهذه الطريقة المميزة.

ربط البطن بالشماغ للبنات

أحياناً يفضل عدم ربط البطن بالشماغ للبنات التي لم تتزوج بعد ولم تلد، ولكن الترهلات تكون من الوزن الزائد لهم، ولهذا ممارسة التمارين الرياضية والنظام الغذائي القليل يكون أفضل من أجل خسارة الوزن الزائد لهذه البنت، وذلك لأن الشماغ كما له فائدة شد البطن ربما يكون له أضرار أيضاً في بعض الأحيان ويجب عدم الاستمرار عليه بشكل كبير.

تابع أيضاًعلاج الخوف الشديد من الزواج

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *